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科学健身



  体教融合家校社会联动培养人才,在“双奥之城”普及推广冰雪运动,是北京市丰台区社会体育指导员刘京京“特别热爱做的事情”。在儿童教育行业探索了12年的刘京京自2018年加入右安门体育协会以来,专注于儿童健身活动的策划组织及运营工作,创新理念,逐步让体育运动成为家庭、学校和社会三方高效互动的载体,让体育成为更多孩子生活的重要组成部分,让全民健身深入家庭,让每一个家庭成员身体力行。

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  年逾古稀的国家级社会体育指导员关淑明,是“敬老得福·北京最美太极老人”展示评选活动中的一等奖得主,也是北京交东体育生活化社区健身气功站学员们钦佩的热心、细心、贴心的科学健身指导老师。谈到自己的工作,关淑明说:“我深深地感到重任在肩。责任感、荣誉感激励着我尽我所能地努力开展好服务社区居民的健身工作。”  为了帮助更多喜欢健身气功的居民体验科学健身的乐趣,关淑明深入了解、细致观察,精准施策。...





  暑假期间,很多孩子都参加了体育培训班,羽毛球、篮球、素质拓展……运动后大量出汗,如何补水成了大家关注的问题。 运动补水要少量多次

  现在,市面上越来越多的运动功能饮料,以其时尚的外观、多变的口味、“神奇”的功效吸引着青少年群体的喜爱。武汉体育学院体育教育学院副教授但艳芳表示,在运动后选择是否饮用运动饮料前,应该先了解一下“自己”。

  “当气温升高或进行大量运动后,体内会产...

  不久前落幕的东京奥运会,我国体育健儿发挥稳健,表现突出,受到大众的广泛关注。其实,每一块奥运奖牌的背后不仅有运动员及团队不懈的努力与汗水,更是我国竞技体育高科技成果的体现。如何让竞技体育高科技成果为全民健身、全民健康服务,是值得深入思考、研究的问题。  《全民健身计划(2021—2025年)》提出,推动体卫融合。推进体卫融合理论、科技和实践创新,推广常见慢性病运动干预项目和方法。中华预防...

一场突如其来的疫情,改变了无数人的生活轨迹。中央应对新冠肺炎疫情工作领导小组会议明确指出,要加快探索推广有助于阻断轻症转为重症的药物和治疗手段。
“阻断轻症转为重症”不正是中医“治未病”理念吗?“战”疫情不仅仅在医院,对于每个禁足在家的民众,也是在前线。中国传统养生方法健身气功·八段锦,对于提高身体素质,增强免疫力,对抗病毒侵蚀,就是中医“治未病”的有效方案。

“上医治未病”最早源自于《黄...

已经到底了~

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